临近期末，学生即将迎来暑假。

这也正是部分补课机构忙碌的时间段。

部分补课机构为了售卖自己的课程，便声称一年级升二年级的暑假最为重要、二年级升三年级的暑假最为重要、三年级升四年级的暑假最为重要……以此类推，直到高中毕业。

仿佛在这期间的每个暑假，都是孩子们“弯道超车”的绝好机会，但是真的是这样吗？

古人讲究“一张一弛文武之道”，说的便是要严宽相济的道理。时刻紧绷着，孩子的精力很快就会消散，甚至会因此对学习产生逆反心理。

 

为什么家长在教育孩子这件事中容易焦虑？

学习这件事，就像是在漆黑的屋子里清洗衣服，因为没有灯光，所以家长们往往不确定自己的孩子是否足够优秀，只能一遍一遍地“清洗”。

补课机构正是拿捏了家长“不确定”的心理，用肯定的语气告诉家长“只要把握住这一个机会，你的孩子就会成功”“只要家长报了班，就增加了自己孩子成功的可能性”，这对爱子心切的家长来说，无疑是巨大的诱惑。

父母之爱子，则为之计深远。为此父母愿意辛苦自己，给孩子增加一点点卷赢别人的可能。

 

为什么家长一旦开始焦虑，很难停下来？

像是在剧院里看电影一样，当前排的观众站起来的时候，后排的观众也不得不站起来观看，但当所有人站起来的时候，效果和大家坐着观看是一样的。

因此一旦加入鸡娃，就会担心一旦停止自己的孩子是不是跟不上别的学生的学习进度，自己的孩子被别人远远甩在身后。

很多父母因此从一开始的主动鸡娃，最后变成被动鸡娃，直至自己和孩子精疲力尽，才会停下来。

 

有家长发现，当家里面给孩子明确规定了使用手机的时间，孩子反而更加容易上瘾，因为过于紧绷的规定，会让孩子产生“只要少玩一会儿就亏损了”的心理，于是即使作业做到很晚，也要保证自己玩手机的时间是完整的。而当取消给孩子玩手机的时间规定之后，孩子反而不会在手机上花费大量时间，因为可以随时玩，先把重要的事情做完再玩也是可以的，所以孩子通常会选择先写作业。

 

教孩子根据自己的需要合理安排自己的时间规划，该休息的时候休息，该学习的时候学习，远比抓紧时间学习来得更加重要。后者是不合常理的，没有人能够一直紧绷着自己的神经，前者却能够在发挥孩子的自我能动性，在孩子今后的生活中发挥巨大作用。

 

学习像是一场长跑，最开始就用尽全力的人，最后也会因为筋疲力尽而无力前进，而寒暑假，就是学生们用来休息和喘息的时间，是为了给下一个学期努力来蓄力的。

 

在学习这一场长跑中，跑得快不是最重要的，跑的久才是重点。拥有休息时间，才能保证孩子接下来学习中是精力充沛的。

 

现在中小学生抑郁和焦虑检出率越来越高，家长们更应该抓住假期的机会，与孩子多相处、多沟通，了解孩子的内心世界，拉近自己和孩子的心理距离，关注孩子的心理健康和快乐，孩子才能走得更远。