Louis David -- The Oath of the Horatii 

王宗元、刘勤学

对于每个家庭来说，父母之间的关系往往是所有家庭关系中最基础、最重要的。一旦父母关系出现裂痕，家庭的幸福感和孩子的安全感往往会受到巨大的冲击^[1]。绝大多数夫妻在彼此相伴的人生中都会经历大大小小的冲突，虽然父母在冲突后可以和好，但对于孩子来讲，应对父母冲突并不是件轻松的事。小Q就在社交媒体上发现了很多对父母冲突的吐槽：

父母冲突究竟是一种怎样的行为，对孩子会产生怎样的影响呢？接下来就跟随小Q一起学习吧~

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父母冲突的维度

一直以来，心理学家将父母冲突作为“婚姻问题”来对待^[2]。而随着研究的不断深入，父母冲突被发现存在很多维度和类别，“婚姻问题”的定义就因太过老套和笼统被抛弃。不管是在生活中还是在科学研究中，父母冲突的形式都不局限于“吵架”一种，目前父母冲突主要存在五个维度：冲突频率、敌对行为、疏离行为、建设性行为和与孩子有关的冲突。

冲突频率，顾名思义是父母发生不和或冲突的频率。父母冲突频率高的孩子容易产生适应性问题等不良后果。但是，情绪安全感理论(emotional security theory)认为，比冲突频率更具威胁的风险因素是父母表达他俩分歧的方式。

父母表达分歧的方式包括破坏性行为和建设性行为。破坏性行为又分为两种类型：敌对行为和疏离行为。

敌对行为是父母双方通过非言语或言语激烈地表达愤怒。比如父母之间激烈的争吵、拳脚相向。敌对行为往往会使得孩子产生不安全感、畏惧感并做出过激的反应。

疏离行为指的是父母表达分歧时冷漠、回避以及带有焦虑情绪的行为。很多家长在争吵过后陷入“冷战”，这就是一种疏离行为。很多研究发现疏离行为会导致孩子适应不良的问题。

建设性行为指的是父母能在多大程度上通过合作等途径应对分歧，并找到解决方法。比如父母在家务分配中产生了分歧，但是找不到一致认可的解决方法，那么这种行为的建设性就比较低。尽管低建设性行为的敌意不如破坏性行为严重，但是依旧有许多研究发现低建设性行为也能导致孩子不安全性的反应。 

有一类父母冲突的内容很特殊，这类冲突关注与孩子有关的话题。比如父母因为子女出现问题行为、养育子女过程中的责任分担等发生的冲突。有关孩子养育的冲突可能会使子女感到特别痛苦，并且很有可能导致儿童的心理问题。

具体来讲，父母冲突会给孩子带来怎样的危害呢？下面就和小Q一起来看看吧。

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父母冲突对子女的影响

父母冲突对孩子造成的影响主要表现在五个方面：

外化的问题行为、内化的问题行为、情绪反应、行为失调和认知评价。

在这几个方面中，行为问题是父母冲突作用在孩子身上的结果，而情绪反应、行为反应和认知评价三者则影响孩子如何认识和处理父母冲突。 

许多心理学理论认为父母冲突和子女适应不良有密不可分的联系，而问题行为就是适应不良的重要指标。问题行为可以区分为外化和内化两种，外化问题有如攻击性行为、违法犯罪；内化问题有焦虑、抑郁症状等等。动画短片《BEASTY》中的小男孩就在充满着敌意和暴力的家庭中逐渐陷入了抑郁的困境中。

（图源：《BEASTY》）

当孩子置身于父母冲突中的时候会产生不安全感，情绪反应就是这个过程的第一阶段^[2]。父母之间的冲突使得孩子的情绪不稳定，引发孩子情绪上的困扰和混乱。

第二阶段是行为反应，受到情绪的影响。为了应对父母冲突对安全感的威胁，孩子会选择逃避或者参与父母冲突。《BEASTY》中的小男孩在爸爸妈妈吵架时选择一个人蜷缩在自己房间的角落中，这个场景令人心碎。这就是一种逃避倾向的行为反应。而选择参与冲突的孩子则往往会表现出冲动性、攻击性，甚至是毫无征兆的爆发，比如突然嚎啕大哭。

第三个阶段就是认知评价。卷入父母冲突中的孩子一般会认为冲突是对家庭幸福的威胁，与父母冲突较少的孩子相比，他们在以后的生活中对父母间的关系、家庭幸福程度有更差的评价。有的孩子还会认为父母爆发冲突是自己的错，因此他们还会感到自责。

看到这里，大家可能想知道明明是发生在父母间的冲突，为什么会给孩子造成负面影响？下面我们就来认识父母冲突给孩子带来负面影响的机制。

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父母冲突如何产生负面影响

为什么父母关系不和往往导致孩子出现各种心理与行为的问题？从比较宏观的角度来看，家庭系统模型(family system model)认为父母之间的关系是家庭的“地基”，如果父母间关系的质量比较差，就会威胁到亲子关系的质量以及孩子与人相处能力的发展。

冲突在多数情况下不能解决矛盾和分歧，因此这些问题就不断地积累下来，增大了再次发生冲突的可能性。

当孩子一而再，再而三地卷入父母冲突，他们对冲突的反应性就会逐步加剧。也就是说，孩子对冲突的情绪、行为以及认知上的反应会因为反复置身于冲突中而得到巩固，从而习惯性地消极应对冲突。

在之前提到的几个冲突类型中，孩子的外化问题行为最容易受到敌对行为的影响^[2]。根据班杜拉的社会学习理论，父母是孩子的榜样。当父母通过言语和行为表达敌意(比如提高音量、暴力相向)，孩子就有可能仿效这种攻击性行为。在日后的生活中，关于父母冲突的印象就可能引导孩子做出攻击性的举动。有研究发现，那些父母经常发生敌对冲突的孩子，在处理棘手的人际关系时（比如同学的嘲讽，上司的责骂），比起父母较少发生敌对冲突的孩子更有可能攻击对方^[3]。

也有观点认为，孩子外化问题和父母敌对冲突是相互影响的。一方面，敌对冲突导致外化行为问题增加，另一方面父母也更有可能就子女的问题行为发生争吵，也就是外化行为问题引发父母的冲突^[4]。

除了冲突的特征，孩子本身拥有的心理特征也能影响冲突带来的伤害程度。为什么同样身处父母冲突不断的家庭环境中，有些孩子表现出心理和行为问题，有些孩子则“无动于衷”，还有些孩子有良好的的人际关系，甚至能取得傲人的成就？这其中就有孩子自身的因素的作用。比如，研究发现那些更积极乐观的孩子，受到父母冲突影响而产生问题行为的概率更低^[10]。

相反，认知-情境理论(Cognitive-Contextual Framework)认为，如果孩子觉得自己无法参与处理父母冲突，或者觉得父母冲突是他们的错，他们可能会感到焦虑、无助和缺乏自尊^[5]；从情绪上来说，对消极情绪更敏感的儿童在冲突中的情绪不安全感更高，更容易产生心理问题 ^[6]。

孩子的性别和年龄也可能影响父母冲突的作用。比如男孩在冲突中更倾向于产生威胁认知，将父母冲突视作威胁自己安全的因素；而女孩更倾向于自责认知，认为冲突都是自己的错。随着孩子年龄的增长，他们越来越不以自我为中心，威胁或自责认知逐渐减少。不过这不能说明当孩子越来越成熟，父母冲突的负面影响就越来越小。有研究发现，随着年龄的增大，孩子的解释风格和抑郁的关系越来越密切^[8]。比如，认为自己对父母冲突无能为力的孩子更容易产生抑郁症状^[7]。

说了这么多，小Q在最后给大家提供一些招数，帮助父母减少冲突，保护孩子的心理健康。

• 提高共同养育质量。父母要尊重彼此的能力和权威，要在育儿活动、家务劳动等事务上达成一致，确定明确的职责、分工和任务。

• 减少冲突的频率。尽管冲突可能在所难免，但是降低冲突的频率将有效减少对孩子的危害，对整个家庭的破坏性也会显著降低。另一方面也需要尽量避免让孩子目睹冲突。

• 避免将子女卷入父母冲突中。家庭系统理论认为，当夫妻陷入紧张关系时，他们就有可能将子女卷入冲突，从而维持夫妻关系平衡，比如与子女“结盟”对抗另一方，或者把子女作为替罪羊和出气筒转移矛盾。这是错误的解决方式，父母只有通过交流、合作等具有建设性的方式才能真正解决父母冲突。

• 教育孩子怎样应对父母冲突。向孩子说明面对父母冲突应该采取怎样的认知、情绪和行为反应。鼓励孩子在目睹父母冲突时，不要自责或变得有攻击性，也不要参与到父母的冲突中去。

结语：俗话说家家有本难念的经，父母冲突是绝大多数家庭都可能面临的问题，而父母冲突往往会给孩子带来多方面的消极影响，这就需要家长正确认识父母冲突以及冲突对孩子的威胁，并且改善家庭关系，教育孩子应对冲突的方法。小Q希望读者能够通过本文受到启发，也欢迎在评论区分享您的感悟~